Poner en su dieta una cantidad pequeña (28g) de semillas de calabaza es de gran beneficio para su salud  ya que la semilla de calabaza  son ricas en antioxidantes, hierro, zinc, magnesio y muchos otros nutrientes. Debido a esto, las semillas de calabaza se han asociado con varios beneficios para la salud. 28 gramos de  semillas de […]